Fui convidado pela Men’s Market para ajudar os homens a arrumar mala de viagem.
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Você também está cansado de ir para a academia, seguir os passos sugeridos pelos professores, com a promessa de queimar gordura rápido e não ver resultados?
Você fica horas revezando entre correr na esteira, fazer exercícios abdominais, pedalar na bicicleta e mal consegue suar a camisa?
Bem, isso não é culpa sua e você não está sozinho. O fato é que você, assim como muitas outras pessoas, só faz os exercícios básicos, que fazem parte de um padrão para os iniciantes, em qualquer academia.
O personal trainer, Vinícius Possebon, criou o Q48-Sistema Queima de 48 Horas, que é uma sequência de exercícios simples, mas muito eficazes, que proporcionam resultados muito mais rápidos e satisfatórios, para quem quer perder gordura, eliminar a barriga e tonificar a musculatura.
Esse treinamento foi feito para as pessoas que não gostam, não têm tempo de ir à academia ou simplesmente perderam o estímulo de frequentá-la por não ver resultados.
Como Funciona o Q48 – Sistema Queima de 48 Horas?
Diversas pesquisas mostram que os exercícios que trazem os melhores resultados, são os exercícios de alta intensidade em curto espaço de tempo, ou seja, exercícios que exigem mais velocidade e força ao mesmo tempo, com um período curto de descanso entre uma série e outra.
Esse tipo de exercício estimula a queima de gorduras a um nível muito mais elevado e faz o corpo continuar queimando gorduras por até 48 horas, mesmo que você esteja descansando. Por isso o Sistema Q48 funciona de forma mais eficiente e rápida.
O Treinamento Sistema Queima de 48 Horas, desvenda alguns mitos sobre emagrecimento, mostra os exercícios que você deve fazer, do básico ao avançado, em uma sequência que você pode fazer, sem sofrer lesões e alguns “truques” que você pode aplicar e alcançar os resultados esperados em muito menos tempo, sem ocupar muito espaço, para você fazer em casa mesmo.
O Queima de 48 Horas-Q48 2.0 funciona mesmo?
Essa é realmente uma dúvida que muitas pessoas têm, principalmente depois de passarem por experiências desagradáveis, tentando emagrecer e, principalmente, querendo eliminar a gordura abdominal, afinal aquela barriguinha saliente é o que mais incomoda, e não conseguir chegar a um resultado satisfatório.
Você já deve ter visto, em academias, várias pessoas que fazem aqueles exercícios comuns, por meses e até anos mas continuam com a aparência de quem não se mexe.
Isso acontece porque poucas pessoas conseguem ter bons resultados com exercícios básicos, devido ao seu metabolismo acelerado, naturalmente. Algumas pessoas conseguem perder peso, com muito mais facilidade que outras, justamente por causa do metabolismo funcionar mais rápido.
Para quem tem o metabolismo lento e está acima do peso, o primeiro passo é ativar esse “botão” que acelera o metabolismo. É nesse ponto que o queima de 48 horas funciona. O exercícios do Queima de 48 horas, apesar de parecerem simples, e realmente são, cumprem essa tarefa de fazer o corpo queimar mais calorias com menos tempo de exercícios.
Veja o vídeo abaixo:
http://revolucaodoemagrecimento.com.br/desafioq48-alexandre-taleb.html
Solteiro ou não, por que não aproveitar o dia dos namorados para se presentear também? Aproveite esse momento que as lojas dão destaque para produtos masculinos e renove o seu kit de barbear, por exemplo. Kits, podem ser uma opção mais em conta do que comprar os produtos separados e alguns tem algum tipo brinde. Confira 3 sugestões:
Dr. JONES: Kit composto de Isotonic Face Scrub 100ml + Precision Foam 154g/160ml + Recharge After Shave 100ml. Crédito/Foto: http://www.sephora.com.br
Presente Natura Homem Elemento – Shampoo + Gel para Barbear + Balm após Barba + Sabonete + Embalagem. Crédito/Foto: http://rede.natura.net
Contém: Sabonete de barbear 100g, Balm Pós-barba, Pincel de barbear e Tigela de porcelana personalizada. Crédito/Foto: https://www.granado.com.br
Scarf ou cachecol é um acessório muito útil no inverno. Como no Brasil o frio não é tão intenso, muito homens não usam, ou não sabem como usar esse item. Há diversas opções de nós e técnicas para amarrar, mas para iniciantes, que tal só “jogar” o scarf/cachecol, ao invés de tentar opções de nós mirabolantes?
Usá-lo dessa forma é super prático e dá um toque chique sem muito esforço, não tem truque: é só pendurar no pescoço e pronto, já se destacará da maioria dos homens na rua ou empresa. Falando em ambiente formal, no escritório você pode usar por baixo do blazer, esse contorno na lapela ajuda a criar linhas verticais que ajudam a alongar a silhueta.
Se você ainda não tem um Scarf/Cachecol, opte por um liso e de cor neutra, com o tempo você pode comprar um outro com uma cor mais vibrante e posteriormente um estampado. Para os homens, ter três opções já está de bom tamanho. Mas se você viaja com freqüência para o exterior, pode ter uma quantidade maior, para usar nos países com inverno mais rigoroso e inclusive usá-los com casaco:
Fotos/Crédito: Pinterest.com
Dia dos namorados é uma data de presentear nossa cara metade, seja ela uma pretendente, namorada, noiva ou esposa. Para acertar no presente que tal escolher opções “aos pares”, que agradem ambos? Confira as sugestões duplas, para ele & ela:
Perfume: Paco Rabanne – Para ele: 1 Million Masculino | Para ela: Lady Million Eau My Gold! Feminino | Foto/Crédito: http://www.sephora.com.br
Caneca Tok Stok – Para ele: I’m the King | Para ela: I’m the Queen | Foto/Crédito: http://www.tokstok.com.br/
Mochila Imaginarium – Para ele: Mochila Azul Marinho | Para ela: Mochila de Poás Cinza Foto/Crédito: http://loja.imaginarium.com.br/
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