Homem tem TPM? Saiba tudo sobre a TPM masculina

Você sabe o que é a TPM masculina? Isso mesmo, homem tem TPM , a famosa Tensão Pré Menstrual Masculina. Apesar do que muitos acreditam, a tensão pré-menstrual, mais conhecida como “TPM” também pode ocorrer com os homens também. Parece algo impossível não é mesmo?

Bom, é impossível mesmo um homem menstruar, mas não é impossível ter os mesmo sintomas da TPM feminina. Embora a TPM normalmente esteja sempre ligada ao universo feminino, por conta da menstruação e consequentemente os efeitos hormonais causadas antes desse período, a TPM masculina é uma nova descoberta da ciência.

Entretanto, a TPM masculina é diferente da TPM feminina, pois não está associada a alterações hormonais mensais. Por não se tratar de alterações hormonais mensais, a TPM masculina não há um período ou dia para acontecer.

Dessa forma, é cientificamente comprovado que a TPM masculina está ligada à qualidade de vida do homem, principalmente quando está relacionada ao estresse.

Como foi descoberta a TPM Masculina?

O pesquisador Gerald Lincoln, do Conselho de Pesquisa Médica de Edimburgo, Escócia, ao fazer experiência com carneiros, percebeu que o nível de testosterona desses animais caiu mais de 90% e, como resultado, eles ficaram agressivos, irritados, confusos e extremamente emotivos, sintomas parecidos com a TPM feminina.

Após essa análise, os cientistas ficaram surpresos, já que eles achavam que esses sintomas estavam associados aos altos níveis de testosterona. Esse resultado foi definido, por Gerald Lincoln, como Síndrome do Homem Irritável (SHI), ou como é mais conhecida, a TPM masculina.

O que ocasiona a SHI?

Como já mencionado anteriormente, a SHI é ocasionada por conta da redução súbita dos níveis de testosterona. Essa redução pode acontecer por conseqüência do estresse cotidiano, má alimentação, ansiedade, idade mais avançada e até mesmo estresse pós-traumático.

Todos os dias, os níveis de testosterona de um homem aumentam de manhã e caem à noite – os indicadores também podem sofrer variação de um dia para outro. Isso é normal! Mas, quando há uma redução drástica e descontrolada, essas flutuações hormonais podem causar sintomas como depressão, fadiga e alterações de humor.

De acordo com a endocrinologista Ruth Clapauch, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, os níveis de testosterona no sangue do homem caem naturalmente com o passar da idade, aproximadamente 1% ao ano a partir dos 40, por isso é essencial procurar o médico para reposição do hormônio.

Quais são os sintomas?

É importante que você faça uma análise de sua vida atualmente, e se você listar mais da metade desses sintomas é indicado que você procure um endocrinologista para lhe encaminhar a um tratamento correto.

Além disso, se estes sintomas duram há mais que 14 dias, e se afetam significativamente a vida da pessoa, pode se tratar de depressão, e havendo suspeita desta doença, também se deve procurar um clinico geral ou psiquiatra para diagnóstico e tratamento com medicamentos antidepressivos e indicação de psicoterapia. 

• Mau-humor;
• Agressividade;
• Impaciência;
• Melancolia;
• Emotividade;
• Tensão;
• Desânimo ou tristeza;
• Estresse em casa ou no trabalho;
• Sensação de estar sobrecarregado;
• Ciúmes excessivos;
• Diminuição do desejo sexual.

A TPM Masculina e a Impotência

Este último item é muito importante, pois a diminuição do desejo sexual pode ocasionar na impotência masculina. Um dos maiores medos masculinos é a impotência sexual.

Felizmente, o assunto vem deixando de ser um tabu entre muitas conversas masculinas e as procuras ao médico quando algo acontece estão sendo mais freqüentes, identificando quais os motivos para a disfunção sexual.

Pois bem, a impotência sexual pode estar relacionada à SHI. A testosterona, agregada a um fator psicológico, pode interferir (significamente) em seu prazer. Então, procure um médico por via das dúvidas.

TPM masculina X Andropausa

Andropausa é um termo criado por analogia com a menopausa, fase que ocorre na vida de todas as mulheres, como conseqüência da falência dos ovários que deixam de produzir os hormônios estrogênio e progesterona. Esse fenômeno é decorrente das mudanças fisiológicas naturais que o corpo humano é submetido com o passar da idade.

Obviamente isso não ocorre com os homens, no entanto há sintomas da menopausa que estão presentes na vida e no cotidiano de muitos homens, principalmente de homens experientes, de idade mais avançada. Normalmente, essa condição costuma se manifestar a partir dos 40 ou 50 anos, quando normalmente já se devem ter mais cuidados com a saúde. 

À medida que os homens envelhecem, cai a produção de testosterona – o hormônio sexual masculino. Entretanto, mesmo com níveis mais baixos, seus valores ainda podem ser considerados dentro da faixa de normalidade.

Apesar de algumas mudanças físicas e psicológicas se instalarem por causa da queda desse hormônio, nem todos os homens irão apresentar os sintomas característicos da andropausa, por isso muito nem imaginam que já estão nessa fase.

 Isso só acontece com aqueles que têm uma diminuição mais expressiva dos níveis hormonais e, ainda assim, as manifestações são mais discretas e menos aparentes do que nas mulheres.

As alterações endócrinas e o envelhecimento são fatores naturais que ocasionam na andropausa. No entanto, existem outras circunstâncias que podem ser a causa do aparecimento da andropausa como, por exemplo, a obesidade, o estresse, o sedentarismo e a depressão.

Sintomas da andropausa

• Perda de massa óssea;
• Perda de massa muscular;
• Fadiga;
• Pele seca;
• Redução de pelos no corpo;
• Alterações de humor;
• Perda ou diminuição da libido;
• Disfunção erétil;
• Aumento da gordura abdominal;
• Sensação de perda de energia;
• Depressão.

Pelos sintomas e as conseqüências você deve ter percebido a grande semelhança da andropausa com a TPM masculina, não é mesmo?

No entanto, não há como separarmos estas duas, uma vez que elas podem estar ligadas dependendo da idade do homem. Como por exemplo, um homem acima de 40 anos pode estar entrando na fase da andropausa e já apresentar diversos sintomas da TPM masculina. Ao contrário de um adolescente, por exemplo, que pode estar apresentando os sintomas da SHI, mas está longe de estar entrando na fase da andropausa.

Para todo caso, para toda dúvida, procure um especialista que ele irá lhe orientar para o tratamento adequado. Por isso, procure o médico com frequência!

Tratamento

Não é como a TPM feminina que pode ser amenizada com alguns mimos, como chocolate. O tratamento existe e é eficaz na maioria dos casos já diagnosticados.

Após você se consultar com um especialista, como os endocrinologistas, a indicação para o tratamento será a reposição da testosterona, acompanhada por terapia ou, até mesmo, mudar seu dia-a-dia – uma qualidade de vida maior vai ajudar a aliviar os sintomas. A reposição poderá ser feita através de comprimidos ou injeções.

Também existem formas naturais de se fazer o tratamento, isso dependerá do que seu médico indicará para o seu caso, como alimentos ricos em zinco, vitaminas A e D, fazer atividades físicas e dormir bem.

Como controlar a TPM masculina

Acima estão os tipos de tratamento para a SHI, mas você também pode fazer algumas mudanças em sua vida para controlar o estresse, a agressividade, o mau-humor e os diversos outros sintomas da SHI, além de prevenir esta síndrome.

Como por exemplo, você pode começar a mudar a sua alimentação. Existem algumas maneiras de aumentar a testosterona por meio da alimentação, por isso, manter uma dieta equilibrada e saudável é essencial, principalmente para homens com uma idade mais avançada.

 Além disso, manter a prática de exercícios físicos também é uma ótima mudança para que o organismo mantenha-se saudável e preparado para seguir uma rotina equilibrada, visando à prevenção ao estresse e ansiedade.