Para sentir-se melhor, durma melhor
Há uma relação direta entre uma boa noite de sono e nossa aparência. Nosso corpo precisa dormir para se recuperar. Ter uma boa noite de sono pode fortalecer o cabelo; reduzir as rugas; minimizar olheiras; e nos dar um aspecto melhor. Se você tem dificuldade em dormir, ou quer um sono melhor, leia essas dicas. […]