Dicas de saúde aos homens
1 – Definir os abdominais Faça esporte aeróbio para queimar gorduras e anaeróbio para definir os músculos. Não coma até ficar cheio/farto e aumente o consumo de frutas e vegetais. Use um gel redutor na zona abdominal: todos os dias de manhã aplique com as mãos em círculos até o produto penetrar na pele. 2 – […]